薄毛で悩む男性は少なくありませんが、最近では女性の薄毛も増えています。女性の社会進出によるストレスや、過度なダイエットも、女性の薄毛に影響していると言われています。本記事では、女性の薄毛の原因と、改善法について解説します。

女性の薄毛の原因

男性とは違って、女性の薄毛はホルモンバランス、女性特有の病気などが、複雑に関連しています。ホルモンバランスが崩れて、薄毛になるケースは男性にもありますが、女性の場合は男性にはない要因によって、薄毛になることもあるようです。女性特有の薄毛の要因には、以下のようなものがあります。

ヘアスタイルが原因の薄毛

ポニーテールにすることが多い女性は、薄毛になりやすいと言います。それは、髪を強く引っ張るからです。シニヨンやお団子ヘアなども、同様に髪を引っ張るために、薄毛になりやすい傾向があります。また、ヘアエクステも髪に負担がかかるので、注意が必要です。このように、髪が引っ張られることによる薄毛は、「牽引性脱毛」と呼ばれます。

産後脱毛症

産後脱毛症は、まさに女性特有の薄毛と言えるでしょう。妊娠中は女性ホルモンが増加するために、髪の成長期が長くなります。しかし、出産すると髪が休止期に入るため、抜けやすくなるのです。出産から3カ月～半年くらいで、かなりの量が抜けますが、その後抜け毛がおさまり髪が元に戻ります。

閉経による薄毛

女性は閉経すると、女性ホルモンが急激に減少します。そのせいで頭髪が薄くなるのが、閉経による薄毛です。全体的に髪が細く弱くなり、髪にツヤがなくなります。

甲状腺の異常による薄毛

甲状腺の異常は、男性より女性に多く発生します。甲状腺機能亢進症（パセドウ病）になると、甲状腺ホルモンが過剰に分泌されるので、必要以上に新陳代謝が促進されるために薄毛になります。逆に、甲状腺機能低下症になると、甲状腺ホルモンの分泌量が減るために、髪が生えにくくなり結果として薄毛になります。

病気治療による薄毛

抗がん剤や抗甲状腺薬、血圧降下剤を服用すると、薄毛になりやすくなります。また、経口避妊薬の服用によって、薄毛になることもあります。いずれも、投薬をやめれば髪が元に戻ります。

過度なダイエットによる薄毛

過度なダイエットは、体の健康を損なうおそれがあります。ダイエットによって栄養不足になると、髪を生やす毛母細胞に栄養が行き届かなくなるために、抜け毛が増えます。栄養が不足すると、人体は生命を維持するために必要な、内臓などに優先して栄養を送るので、髪には届かなくなるのです。ダイエットしてすぐに薄毛にならなくても、身体がダメージを受けると、数年後に薄毛になることもあります。

男性と女性の薄毛治療は同じではない

薄毛治療と言うと、男性のほうが進んでいる印象があります。しかし、男性の薄毛治療をそのまま、女性にあてはめることはできません。男性の薄毛は、男性ホルモンや遺伝の影響が大きいのですが、女性の場合は出産や女性ホルモン、ダイエットなどの影響によるケースが多いからです。

女性の薄毛治療薬

女性の薄毛には、毛髪の毛包に直接作用する、「ミノキシジル」という成分が効果的です。ミノキシジルは、髪を太く強くし、頭髪密度を高めるので、薄毛治療に有効なのです。ドラッグストアや通販で、ミノキシジルが配合された発毛剤を購入すれば、自宅で薄毛対策ができます。また、クリニックで行われる女性の薄毛治療にも、ミノキシジルが配合されたローションが使われます。

このほか、レーザー照射によって、毛母細胞に直接発毛を促す治療法もあります。ミノキシジルとレーザー照射を併用して、効果的に発毛を促進することも可能です。男性の場合は、フィナステリドなどの飲み薬を服用する方法もありますが、胎児に悪影響があるので女性にはすすめられません。

自宅でできる薄毛対策

最後に、自宅で手軽にできる、薄毛対策をご紹介しましょう。毎日行えば、薄毛の改善に役立ちます。

頭皮マッサージ

風呂に入り、身体の血行がよくなったところで、頭皮をマッサージすると効果があります。まず、手の指を軽く開いて指の腹を使い、頭頂部をマッサージしましょう。指先で円を描くように、頭皮をマッサージするのも効果的です。頭皮を動かすようにマッサージすると、頭皮の血行が促進されるので、毛根に栄養と酸素が行き渡ります。

頭皮ケア

薄毛対策には、頭皮のケアが重要です。頭皮の皮脂汚れを落とし、毛根の健康を維持しなければ、新しい髪は生えてきません。頭皮を健やかにし、皮脂汚れを落とすには、保湿成分が入ったシャンプーを使うのがおすすめです。シャンプーしながら、上記の頭皮マッサージを行うと、さらに効果があります。

まとめ

男性と違って、女性の薄毛はホルモンバランス、女性特有の病気などが影響しています。ポニーテールのように、髪を強く縛るヘアスタイルが、薄毛の原因になることもあります。また、産後に起こる脱毛や閉経後の脱毛など、まさに女性特有というべき薄毛もあります。このほか、甲状腺の異常や過剰なダイエットが、薄毛の原因になることもあるようです。女性の薄毛治療には、ミノキシジルが有効です。